お日様が出ているとぽかぽか暖かいですが、日が落ちると一変し涼しくなりましたね。
治療室でもお灸の出番が増えてきました。
夏（陽）から冬（陰）への移行期、よい体調で秋を満喫したいですね。
特に体が冷えやす方は、夏～秋・秋～冬の体の変化をお灸を使ってスムーズに促してみてはいかがでしょうか。
・夏の疲れでお腹の不調などが残っている時は → 火経（心・心包・小腸・三焦経）、（脾・胃経）
・気候の変化で風邪引きそうな時は → 土経（脾・胃経）、金経（肺・大腸経）
・だんだんと寒さや体の冷えを感じてきたら → 金経（肺・大腸）、水経（腎・膀胱経）
などのツボを手や足から選んで心地よいところにセルフ灸を楽しんでみるといいと思います。
お灸が初めての方や、不安のある時はいつでもご相談ください。
【 自分でやるお灸体験 】も随時受け付けています。